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市民体育館で「ストレッチ・ヨガ」始めませんか!

「筋肉トレーニング」・「シェイプアップ効果」・「瞑想」にポイントをおいています。

運動を楽しんでいる方、やさしいヨガではラク過ぎてもっと強度が欲しい方におすすめです!!