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第3期 ピラティス教室 募集中!

ピラティスとは・・・

根本がリハビリ用として生まれたもの。身体に負担をかけず、強くしなやかな筋肉をつけるこ
とを目的としたエクササイズです。正しい姿勢へと導くことで、ケガをしにくい身体づくりにも役立ちます。

201809 ピラティス教室

開催日
10/9・16・23
11/6・13・20
12/4・11・18
開催時間
10:00~11:00
参加料
6,930円(9回)
※途中参加については各月単位でのご参加となります。
定員
15名
講師
新垣 朋子 氏
受付場所
羽曳野市 市民会館