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第1期ピラティス受講生募集!

胸式呼吸を用いながら、ストレッチを中心とした動きで、体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉に鍛える運動です。負荷が少なく動きがゆるやかなため、幅広い年代で行われています。

講師
新垣 朋子 氏
開催日
4月10日、4月17日、4月24日、5月8日、5月15日、5月22日、6月5日、6月12日、6月19日(火曜日)
時間
10:00~11:00
参加料
6,930円(9回)
定員
15名
受付場所
4月3日 10:00~
羽曳野市市民会館事務所まで