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第1期ピラティス受講生の募集は終了しました。

胸式呼吸を用いながら、ストレッチを中心とした動きで
体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉に鍛える運動です。
負荷が少なく、動きがゆるやかなため幅広い年代で
行われています。

講師
新垣 朋子氏
開催日
4月11日、4月18日、4月25日、5月9日、5月16日、5月23日、6月6日、6月13日、6月20日
(火曜日)
時間
10:00~11:00
受講料
6,930円(9回)
定員
12名
新規受付
好評につき受付は終了しました。